respire-centre-therapeutique-respiratoire-turquoise

CENTRE D'OXYGÉNATION HYPERBARE

Evaluer votre capacité respiratoire, votre niveau de stress et l’influence de votre mode de vie sur votre santé

EVALUER VOTRE SANTÉ POUR RESTER EN FORME ET PERFORMANT

logo-codesna

Pour déterminer la chronicité de votre état de stress et évaluer votre état de forme.

Une consultation de 30min pour analyser votre niveau de stress et vous assurer ainsi de votre état de santé.

logo-firstbeat

Pour une analyse approfondie de l’influence de votre mode de vie sur votre santé.

Un diagnostique complet sur 72h pour évaluer en profondeur les sources de votre stress et ses impacts sur vos performances.

logo-powerbreathe

Pour évaluer la force et le niveau d’endurance de vos muscles respiratoires.

Une évaluation qui vous permettra d’améliorer vos capacités respiratoires et d’avoir une longueur d’avance.

DES ÉVALUATIONS POUR PRENDRE SOIN DE VOTRE SANTÉ

ÉVALUER VOTRE STRESS CHRONIQUE ET LE DÉSÉQUILIBRE DE VOTRE SYSTÈME NERVEUX AUTONOME

Avec une évaluation simple et précise de votre équilibre physiologique et émotionnel, vous vous permettez de suivre de façon continue les bienfaits d’une réponse adéquate. Ceci dans un objectif de prévention des risques d’émotions négatives ou de suivi de soins.

Le stress en soi est un processus naturel et indispensable au fonctionnement de la vie ; par contre, lorsqu’il devient chronique, le stress peut contribuer de manière importante au mal de vivre, à l’affaiblissement du système immunitaire et à l’apparition de différents troubles et maladies. C’est que, pour faire face aux agents de stress, l’organisme a établi des mécanismes réflexes qui modifient de façon importante son équilibre biophysiologique. Et tous ces mécanismes qui, à court terme, permettent au corps de réagir adéquatement peuvent, à plus long terme, contribuer à des dérèglements sévères : le stress chronique, le stress négatif amenant les pathologies connues sous le terme générique de « burn-out ».

Pour optimiser votre santé et votre performance, 

ÉVALUEZ L'ÉQUILIBRE DE VOTRE SYSTÈME NERVEUX

Réalisez une évaluation de votre état de stress physiologique et émotionnel afin de vous orienter au mieux vers des analyses plus approfondies ou un parcours respiratoire adapté. Nous faisons appel à une solution scientifique de haute technologie, Codesna, qui permet de mesurer le stress chronique de façon rapide, précise et non-invasive.

logo-firstbeat

ANALYSER L’INFLUENCE DE VOS COMPORTEMENTS ET DE VOTRE MODE DE VIE SUR VOTRE SANTÉ

Apprenez à mieux gérer votre stress, améliorer votre récupération, et faire de l’exercice physique de manière optimale.
Équilibrer le stress et la récupération: mesure et analyse de la VRC pendant 72 heures

L’exposition prolongée à des taux de stress élevés, couplée avec un manque de récupération peut mener à une surcharge importante ainsi qu’à l’épuisement. L’évaluation du mode de vie Firstbeat fournit une analyse scientifique de l’équilibre stress-récupération, de l’effet réparateur du sommeil et de l’effet de l’activité physique sur la santé. Cela peut aider à développer de nouvelles habitudes de soins personnels et d’autorégulation.

Firstbeat peut prévenir ces problèmes en détectant de manière précoce un manque de récupération. Vous pourrez ainsi agir avant qu’il ne soit trop tard. L’évaluation de style de vie permet de prévenir ces problèmes en détectant de manière précoce un manque de récupération. Elle permet également de modéliser digitalement la physiologie pour fournir une manière innovatrice de visualiser les réactions du corps à certaines activités spécifiques le long de la journée. (travail, loisir, sommeil).

Qu'est-ce que l'évaluation du mode de vie Firstbeat ?

L’évaluation du mode de vie Firstbeat a été développée pour l’analyse professionnelle du stress et des temps de récupération, ainsi que de la batterie corporelle et du bien-être qui en résultent. Il analyse la variabilité de la fréquence cardiaque (VRC). La VRC est une bonne mesure de la réaction du corps aux activités et situations quotidiennes. Il existe également une relation entre le VRC et la performance.

En conséquence, l’évaluation du mode de vie Firstbeat vous aide à ajuster votre style de vie personnel pour votre bien-être et votre performance. À cette fin, la mesure de la VRC sur 72 heures est comparée aux activités et situations quotidiennes. L’analyse qui en résulte vous fournit des informations claires et précises pour mettre en place de nouveaux comportements et améliorer votre santé.

ÉVALUER VOTRE MODE DE VIE POUR AMELIORER VOTRE SANTÉ

gerer-le-stress

Gérer le stress

La mesure de 72 heures vous montre les situations et les circonstances qui déclenchent une activation accrue et / ou prolongée du stress. L’objectif est d’identifier les activités qui vous causent du stress dans votre vie personnelle et professionnelle et d’y remédier.

evaluation-centre-respire

Améliorer la récupération

Il est important de comprendre comment mieux récupérer et reconstituer vos ressources, d’identifier les moments de récupération, de comprendre comment améliorer la qualité de votre sommeil pour se sentir plus énergique et concentré.

optimiser-exercice-physique

S’exercer de façon optimale

L’exercice physique est crucial et pour cela il vous faut trouver le niveau optimal et le bon type d’exercice pour vous. L’évaluation vous permet de voir les effets de votre activité physique, des calories et des pas quotidiens sur votre forme et votre santé pour augmenter votre qualité de vie.

DES PRODUITS À LA POINTE DE LA TECHNOLOGIE

En collaboration avec,